健康 「こが健康ライフプロジェクト ～す・こ・ や・か・こ・が～」を推進しています

3月に策定した第4次古河市健康づくり基本計画の基本理念である「誰もが健康で生きがいをもち笑顔あふれる古河(まち)」を目指し、市民の皆さんが自ら取り組む健康活動を、さまざまな分野で推進しています。この機会にできることから始めてみませんか。

◆取り組みの例
◇健康ステッカーによる健康づくり
自分の体力等に合わせて、無理のない範囲で小まめに体を動かすことが推奨されています。運動習慣のきっかけづくりとして、市内公共施設等にポスターやステッカーを掲示しています。

◇野菜をプラス1皿食べましょう
大人が1日に必要とする野菜の摂取量は350g(1皿70gを5皿分)です。少しでも多く野菜を食べるきっかけとなるよう、店頭に野菜料理のレシピやポスターを掲示しています。

問合せ：(福)健康づくり課
【電話】48-6883