くらし 【募集】「フレイルチェック」してみませんか

「フレイル」とは加齢により心身の機能や活力が低下している状態のことです。
フレイル状態にあっても、早い段階で適切な対応をすれば、健康な状態を取り戻し健康寿命を延ばすことができます。
この機会にご自分の健康状態をチェックしてみてはいかがですか。
項目：
・イレブンチェック(問診)
・片足立ち
・椅子からの立ち上がりテスト
・手足の筋肉量測定
・握力測定
・指輪っかテスト
・ふくらはぎ周囲長測定
・5m歩行
・Timed Up and Goテスト(起居動作)
・口腔機能チェック
日時・場所：
8月26日(火)13：30～16：00　市役所　2階会議室
8月28日(木)13：30～16：00　緒川地域センター　1階大ホール
対象者：おおむね70歳以上の方
定員：各回30名
参加費：無料
申込方法：電話でお申し込みください。氏名・住所・生年月日・電話番号をお教えください。
申込期間：7月28日(月)9：00～(定員に達し次第締切)
持ち物：飲み物、筆記用具、めがね(必要な方)
※素足での筋肉量測定やふくらはぎ周りの測定を行うため、膝が出せる服装・運動靴でお越しください。

申込・問合せ：長寿福祉課　高齢者支援G
【電話】52-1111　内線174