健康 からだスッキリ教室 参加者募集!

参加費無料
「運動習慣を身につけたい」「運動で気分転換したい」という方必見!　一緒に楽しく体を動かし、心も身体もスッキリ!
内容：
・体重、基礎代謝量、筋肉量、血圧などの健康チェック
・ストレッチ、エアロビクス、筋トレなどの運動
日程：全8回コース※全て月曜日開催　10：00～11：30(受付9：30～)
令和7年　(1)12月1日　(2)12月15日　(3)12月22日
令和8年　(4)1月5日　(5)1月19日　(6)1月26日　(7)2月2日　(8)2月9日
会場：鉾田保健センター(2F体力増進室)
対象者：市内在住の30歳代～60歳代の女性
定員：20名
申込：11月19日(水)まで　※申込多数の場合抽選
※初めての方優先
電話、窓口、または上記二次元コードからお申込み下さい。

申込・問合せ：市役所　健康増進課
【電話】33-3691