くらし シニア世代

■美味しく食べてご長寿講座
噛むことや飲み込むことが難しくなってきた人のために、家庭でできる飲み込みやすい食事づくりのこつと口のケアを講話と実演で紹介。バランスの良い配食弁当の試食も実施します。
日時：9月19日(金)10時～13時
場所：城南支所
対象：市内在住の65歳以上の人、先着10人
料金：300円
申込み：8月29日(金)～9月12日(金)に長寿包括ケア課へ

問合せ：長寿包括ケア課
【電話】027-898-6133

■シニア元気アップ教室
歩行姿勢年齢や握力、口の機能の測定で健康状態をチェックし、個別アドバイスと健康長寿のためのフレイル予防の講話を実施。結果に応じて、運動や栄養・口腔、認知症予防の専門講座を案内します。
日時：9月2日(火)13時30分～15時30分
場所：K’BIXまえばし福祉会館
対象：市内在住の65歳以上の人、先着20人
申込み：8月7日(木)～22日(金)に長寿包括ケア課へ

問合せ：長寿包括ケア課
【電話】027-898-6133

■シニア脳活健康サロン
脳健康チェックや体組成などの計測、脳トレ、ロコモ予防体操をする脳活体験会を開催。計測結果を生かした認知症予防のための取り組みを保健師などの専門職やカノップスタッフが応援します。
日時：8月14日(木)・28日(木)・9月11日(木)、10時～12時
場所：カノップ前橋本店(カラオケまねきねこ前橋本店内・大友町一丁目)
対象：おおむね60歳以上の人、先着各25人
申込み：各開催日3日前までにカノップ(【電話】027-212-5738)へ直接

問合せ：長寿包括ケア課
【電話】027-898-6133