健康筋肉をつけて理想のカラダに!らくらく筋トレandストレッチ

自宅でできる健康維持のための運動を、健康運動指導士が提案します。

日時：6月12日(木)9時30分～11時30分
会場：北区保健センター
対象：区内在住で18～64歳の方(医師から運動制限の指示がない方)
定員：20人(先着順)
申込み：5月8日(木)の9時から、オンたまで、北区保健センターへ。5月22日(木)の9時からは電話でも申込みできます。