健康 5月31日～6月6日禁煙週間からチャレンジ

長年タバコを吸っていても、禁煙するのに遅すぎることはありません。タバコをやめた直後から、家族や周囲の人への受動喫煙のリスクは大きく下がります。

〇禁煙成功者の声
(1)タバコをやめてお金に余裕ができた
(2)健康診断の結果が良くなった
(3)肌の調子が良くなり、若々しい印象になった
(4)喫煙による臭いがなくなった
(5)食べ物の味・香りがしっかり感じられるようになった
(6)家族や周囲との関係が良くなった

禁煙外来の活用は、自己努力に比べて3～4倍禁煙に成功しやすいと言われています。