健康 見沼区保健センターからのお知らせ

・対象は、区内在住の方です。
・相談は電話でもお受けしています。
・各学級の参加は、お子さん1人に対して1回のみです。
・会場名がない事業は、区保健センターが会場です。

電子申請は事業名を入力し検索してお申し込みください

■燃やせ!!内臓脂肪～ボクシングエクササイズ～
脂肪を減らすのに必要なのはしっかり「燃焼」させること。
ボクシングエクササイズで楽しく汗を流しましょう。
日時：5月22日(木)10時～11時50分(受付・計測…9時30分～)
会場：大宮武道館　主道場
対象・定員：区内在住で、20～64歳の方25人(先着順)
※妊婦、医師から運動制限指示のある方を除く。
持ち物：水分補給用の飲み物、フェイスタオル、室内履きの運動靴
※運動しやすい服装でお越しください。
申込み：4月10日(木)9時から、電子申請にて

問合せ：区保健センターへ
【電話】681・6100【FAX】681・6169

■4月18日は「よい歯の日」です
年に1回は歯科健診を受け、健康な歯と口を保ちましょう♪
また、食事はよく噛んで食べましょう。

★よく噛むことの効果(ひと口30回が目安)
・早食いの防止により満腹感を感じやすくなり肥満を予防できる
・唾液が多く出るため、むし歯や歯周病を予防できる

問合せは見沼区保健センター
【電話】681・6100【FAX】681・6169
見沼区役所1階