健康 いきいきサポーター養成講座/ますます元気教室

■いきいきサポーター養成講座
介護予防に有効な「いきいき百歳体操」やボランティア活動などについて学びます。グループ活動の中に体操を取り入れたい方や、ボランティア活動に興味がある方におすすめです。
日時：9月4日～10月23日の毎週木曜日10時～12時(全8回)
会場：七里コミュニティセンター
対象・定員：市内在住の方40人(抽選)

■ますます元気教室
人生100年時代。健康長寿を目指すためのヒントがたくさんあります。介護予防に効果的な『いきいき百歳体操』を体験し、認知症予防・食生活・口腔(こうくう)ケアについても学びます。
日時：9月10日～10月15日の毎週水曜日9時30分～11時30分(全6回)
会場：春野小学校
対象・定員：市内在住で、65歳以上の方20人(抽選)

申込み：いきいきサポーター養成講座は8月12日(火)までに、ますます元気教室は8月18日(月)までに、区高齢介護課又は区内地域包括支援センターで配布している申込書に必要事項を記入し、郵送(期間内に必着)又は直接、区高齢介護課へ

問合せ：区高齢介護課
【電話】681・6068【FAX】681・6160