健康 フレイル予防で元気なカラダづくり

あなたの血管の内部が若々しく保たれているか確認してみませんか。血管年齢を測定し、さらにフレイルを予防するための生活習慣について学ぶことができます。

日時：1月31日(金)10時～11時30分(受付9時45分～)
会場：区保健センター
内容：血管年齢測定、フレイル予防についての講義
対象：区内在住で、18歳以上の方
定員：40人(先着順)
申込み：1月8日(水)9時～、電話又はファクスで、氏名、生年月日、電話番号又はファクス番号を、区保健センターへ

※フレイル…高齢者の心身の活力(筋力、認知機能、社会とのつながりなど)が低下した状態。