健康 3月は「自殺対策強化月間」です

■注意したいサイン
睡眠　不眠が続く
食事　食事が十分にとれない
趣味　好きな事や趣味が楽しめない
飲酒　お酒の量が増える

■接するときのポイント
気づき　家族や仲間の変化に気づいて、声をかける
傾聴　本人の気持ちを尊重し、耳を傾ける
つなぎ　早めに専門家に相談するよう促す
見守り　温かく寄り添いながら、じっくりと見守る

あなたやご家族の悩みに合った窓口へご相談ください。