健康 熱中症かも?と思った時の応急手当方法

(1)涼しい場所への移動
風通しのよい日陰や、できればクーラーの効いている室内へ移動

(2)身体を冷やす
・衣服を脱がせる
・水をかけて、うちわなどであおぐことにより身体を冷やす
・保冷剤などがあれば、首、わきの下、足の付け根(股関節部)にあてて冷やすことも有効

(3)水分・塩分の補給
大量の発汗があった場合には、汗で失われた塩分も適切に補える経口補水液やスポーツドリンクなどが適切(ただし、意識がはっきりしている場合のみ水分補給を行う)

(4)医療機関へ運ぶ
自力で水分摂取ができないときは、緊急で医療機関に搬送することが最優先の対処方法

問合せ：健康づくり支援課
【電話】229-4121
【FAX】225-1291
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