講座健康運動教室開催日

肩、腰、足のストレッチや、体操を行います。運動の習慣をつけて健康寿命を延ばしましょう。
対象：市内在住の18歳以上の方
費用：無料
持ち物：タオル、飲み物、室内用運動靴、ヨガマット(お持ちの方)
※事前申し込み不要。直接会場にお越しください。

※1年を通して開催しています。(日程表は各公民館で配布)
※時間はいずれも10時～11時30分

問合せ：健康づくり推進課
【電話】内線173