健康 早めの対策で熱中症を予防しましょう

熱中症とは、暑い環境で体温の調整ができなくなった状態です。熱中症は誰でもなる可能性があり、運動中だけでなく室内でも起こるため、日頃からしっかり予防しましょう。

■熱中症予防の4つのポイント
1：急に暑くなる日に注意
2：体力や体調を考慮する
3：暑さを避ける
4：こまめな水分補給

■クーリングシェルター(指定暑熱避難施設)を活用しましょう
危険な暑さから避難できる場所として指定された施設であり、熱中症特別警戒アラートの発表期間中、一般に開放されます(開所日、開所時間は各施設の規定に準ずる)。

▽クーリングシェルター(指定暑熱避難施設)募集
対象：市内の冷房等を有するなどの条件を満たした施設
申込み：随時募集
※詳しくは市ホームページをご参照ください

▽市内のクーリングシェルター一覧
越谷市役所、保健センター、越谷市保健所、各地区センター、千間台記念会館、児童館ヒマワリ、児童館コスモス、科学技術体験センター「ミラクル」、総合体育館、市民球場、しらこばと運動公園競技場、サンシティ、中央市民会館、イオンレイクタウン、イオン南越谷店、イオンスタイルせんげん台

■熱中症対策の強化
6月から、事業者に熱中症対策に係る措置について罰則付きで義務付けられます

▽STOP!熱中症クールワークキャンペーン
期間：5月～9月

問合せ：
埼玉労働局労働基準部健康安全課【電話】048-600-6206
最寄りの労働基準監督署

この記事に関する問合せ：健康づくり推進課(保健センター1階)
【電話】960-1100
熱中症にご注意ください　HP…8683
越谷市クーリングシェルター　HP…87710