イベント ～ウィズもろやま 3月の催し物～

■季節の変わり目☆骨盤and自律神経調整ヨガ!
花粉症や眠気、だるさで気分が沈みがちな季節の変わり目に骨盤調整とともに自律神経を整えて、すっきり軽やかに春を迎えましょう。
日時：3月3日(月)、5日(水)、10日(月)、12日(水)、17日(月)、19日(水)、24日(月)、26日(水)　各日午前10時～正午
定員：各回20人(先着順)
講師：佐成(さなり)千佳さん
料金：1,500円(1回あたり)
持ち物：タオル、飲み物、動きやすい服装、ヨガマット(レンタルあり)

■ウィズもろやまのホールで歌おう
自分の声質を知って、ボイストレーニングを始めてみましょう。歌う喜びを感じたり、ストレス発散、顔のリフトアップにもおすすめです。
日時：3月14日(金)午前10時～11時
定員：10人(先着順)
講師：西澤真奈美さん
料金：500円
持ち物：フェイスタオル、飲み物、手鏡(任意)

■ウィズもろやまみんなの音楽会
ジャンル・レベルを問わない誰でも参加できる音楽(楽器演奏・声楽・カラオケなど)の発表会を観覧しませんか?
日時：3月16日(日)　午前10時～正午、午後1時～4時
料金：無料

■マタニティ・産後ヨガ講座
ヨガで痛みや不調、悩みや不安を解消して健やかに赤ちゃんとの日々を楽しみましょう。産前、産後の心・身体のケア、体力づくり、リフレッシュにもおすすめです。
日時：3月31日(月)午前10時～正午
対象：妊娠16週以降のマタニティの人、産後6週以降のママとハイハイまでの赤ちゃん、検診で運動許可が出ている人
定員：15人(先着順)
講師：佐成(さなり)千佳さん
料金：1,500円
持ち物：バスタオル、フェイスタオル、飲み物、動きやすい服装、ヨガマット(レンタルあり)

■共通事項
場所：ウィズもろやま
申込み：開催日前日までにお申し込みください。

問合せ：ウィズもろやま
【電話】295-3111