イベント お知らせ

■高洲コミュニティセンターの催し
◇女性のための眠りにつなげるボディメンテナンス
日時：12月1日から22日の月曜日18時40分から19時50分
内容：「質の良い眠りに誘う」おやすみ前のストレッチ体操
定員：各先着15人
料金：1回1,000円

◇リセット・ピラティス
日時：12月5日から26日の金曜日9時20分から10時30分　全4回
内容：姿勢や骨盤のゆがみ改善
定員：先着15人
料金：4,000円

◇まみ先生のワクワクあそび体操　親子で動こう!
日時：12月14日(日曜日)10時から10時45分
内容：「体全体を使った遊び」の感覚で親子一緒に体操します
対象：3歳から5歳の子どもと保護者
定員：先着15組
料金：1人100円

申込方法：直接または電話で、高洲コミュニティセンター
【電話】277-3000。【FAX】277-0507も可(必要事項を明記)。

■真砂コミュニティセンターの催し
◇ボールで筋膜リリース
日時：12月17日(水曜日)・24日(水曜日)13時20分から14時30分　全2回
定員：先着20人
料金：1,600円

◇星空観望会
日時：12月20日(土曜日)18時30分から20時30分
対象：小学生以上の方(小学生・中学生は保護者の送迎または参加必須)
定員：先着20人
料金：500円

◇ノルディックウォーキング
日時：12月25日(木曜日)9時30分から12時
対象：約5キロメートル歩ける方
定員：先着10人
料金：800円(ポール持参の方は600円)

申込方法：直接または電話で、真砂コミュニティセンター
【電話】277-2512。【FAX】277-0104も可(必要事項を明記)。