健康 すこやか便り

■講演会を開催しました!
10月31日に「あなたの望む生き方は?～元気なうちに「もしものとき」について考える～」をテーマに亀田総合病院在宅診療科・地域診療支援部長の大川薫さんをお招きしご講演いただきました。
人生の最期まで自分らしく生きるためにご自身の気持ちを前もって誰かと話し合い、伝えること(人生会議)が重要であることのお話をいただきました。
45人の方々にご参加いただき、4人1組のグループで「治療困難な病気で」「生命の危機がせまっている時」「あと半年の命と言われたら」“あなたは何を大切にしたいですか”をカードを使って「もしバナゲーム」を行い、グループ皆様でご自身の大切なものを考え、ご自身の気持ちと向き合う時間を過ごしました。
参加者の方からは、「人生会議の大切さがよくわかる講義でした」「楽しく有意義な時間でした。またこういった研修会に参加したいです」とのお声がありました。
次回は「終活について考える」をテーマに令和8年2月に千葉県行政書士会安房支部の方をお招きし開催予定です。

■紅葉を見ながら健幸ポールウォーキングイベントを行いました
11月7日に「健幸ウォークin佐久間ダム～紅葉を見ながらポールウォーキング～」をテーマにソーシャルフィットネス協会の杉浦伸朗先生をお招きし、ポールウォーキング教室を行いました。
参加者の方は60歳～80歳と幅広い年代層の方々32人にご参加いただき、日頃からポールウォーキングの介護予防教室にご参加いただいている方々や地区の自主グループで活動している方々などの交流の機会となり、お天気も良く、紅葉を見ながら佐久間ダムやコスモス畑を散策し、お弁当を食べて有意義な時間を過ごしていただきました。
参加者の方からは、「杉浦先生のハツラツとした姿に元気をもらい、また頑張ろうと思いました」、「景色も良くて、リフレッシュでき良かったです」とのお声がありました。

問合せ：地域包括支援センター
【電話】0470-50-1173