くらし 生活ほっとライン(3)

■千代田区歌合唱メンバーを募集します
日時：
・練習…(1)9月6日(2)9月13日(3)9月27日(4)10月4日(5)10月11日いずれも土曜17時30分～18時30分
・本番…(1)10月18日(土)(2)10月19日(日)(3)11月12日(水)
※原則全日参加(日時は変更になる場合あり)
場所：
・練習…いずれも麹町小学校(麹町2-8)
・本番…(1)(2)日経ホール(大手町1-3-7)(3)九段生涯学習館(九段南1-5-10)
定員：20名(申込順)
内容：第46回千代田区コーラスフェスティバル開演セレモニー、オーケストラフェスティバル開演セレモニー、作品展オープニングセレモニーで歌う
費用：無料(別途教材費などが必要)
申込み：8月29日(金)までに電話、ファクス、またはEメール(本紙6面記入例参照)で

問合せ：文化振興課
【電話】03-5211-3628【FAX】03-3264-1466【メール】[email protected]

■かがやきボッチャひろば
日時：9月23日(火・祝)13時30分~15時
場所：かがやきプラザ(九段南1-6-10)
定員：30名(申込順)
内容：ボッチャで楽しく交流する
申込み：9月22日(月)までにHP、電話または直接問合せ先へ

問合せ：かがやきプラザ多世代交流担当
【電話】03-6265-6563

■水泳講習会(第4クール)
日時：10月1日・8日・15日(全3回)いずれも水曜18時45分～20時15分(10/1は受け付け18時30分～)
対象：15歳以上の方(中学生を除く)
場所：スポーツセンター(内神田2-1-8)
定員：40名(申込順)
内容：コース別の練習/A…クロール25m泳げない方、B…クロール25m泳げる方、C…クロール50m泳げる方、D…クロール50mを50秒以内で泳げる方、E…4泳法全て25m以上泳げる方
費用：2,100円(傷害保険料を含む)
申込み：9月17日(水)(必着)までにハガキまたはEメールで
※詳しい記載事項などはHPまたはスポーツセンター配布の申込案内を参照

問合せ：千代田区水泳連盟・安田
【電話】080-1155-9915(ショートメールでの連絡に限る)
【メール】[email protected]
〒135-0021江東区白河4-9-16-806

■スポーツセンターで元気に体づくりをしよう!
◇シニア向け転倒予防および健康体操in柔道場
日時：10月1日～令和8年3月18日の毎月第1・3水曜(全11回※1月は第1水曜(1/7)のみ開催)10時～11時30分
対象：50歳以上の方(継続受講可能な方)
定員：20名(抽選/区内在住者を優先)
内容：柔道の動きを取り入れたエクササイズで転倒予防や体力維持を目指す
申込み：9月19日(金)(必着)
その他：動きやすい服装(はだしまたは靴下着用)

◇はじめてのバレエエクササイズ
日時：10月5日～11月30日の毎週日曜(11/23を除く全8回)15時～16時
対象：15歳以上の方(中学生を除く)
定員：20名(抽選/区内在住者を優先)
費用：区内在住者4,800円、その他の方6,000円、すぽすたちよだクラブ会員の区内在住者3,600円、その他の方4,000円
申込み：9月19日(金)(必着)

◇エアロビクスII期
日時：10月8日～11月26日の毎週水曜(全8回)10時～11時15分
対象：15歳以上の方(中学生を除く)
定員：30名(抽選/区内在住者を優先)
費用：2,000円
申込み：9月24日(水)(必着)
その他：託児サービスあり(1歳児～未就学児、1回500円、希望者はその旨を記載)

◇リズムシェイプアップandチビッコ体操II期
日時：10月8日～12月10日の毎週水曜(全10回)14時30～15時45分
対象：
(1)リズムシェイプアップ…15歳以上の方(中学生を除く)
(2)チビッコ体操…3歳以上の未就学児
※チビッコ体操のみの参加不可(保護者はリズムシェイプアップに要参加)
定員：各15名(抽選/区内在住者を優先)
費用：(1)2,000円(2)1,000円
締切：9月24日(水)(必着)
その他：託児サービスあり(1歳児～未就学児、1回500円、希望者はその旨を記載)

◇やさしいヨガ
日時：10月10日～11月28日の毎週金曜(全8回)18時15分～19時15分
対象：15歳以上の方(中学生を除く)
定員：30名(抽選/区内在住者を優先)
費用：区内在住者4,800円、その他の方6,000円、すぽすたちよだクラブ会員の区内在住者3,600円、その他の方4,000円
締切：9月26日(金)(必着)

▽いずれも
場所：スポーツセンター(内神田2-1-8)
申込み：HPまたは往復ハガキ(1人1枚/本紙6面記入例参照)で

問合せ：スポーツセンター
【電話】03-3256-8444　〒101-0047内神田2-1-8

■アクアビクス教室
日時：10月3日～11月21日の毎週金曜(全8回)18時30分～19時30分
場所：神田さくら館温水プール(神田司町2-16)
対象：15歳以上の方(中学生を除く)
定員：30名(抽選/区内在住者を優先)
内容：関節への負担を和らげ、楽しく水中運動を行う
費用：2,000円
申込み：9月19日(金)(必着)でHPまたは往復ハガキ(1人1枚/本紙6面記入例参照)で

問合せ：スポーツセンター
【電話】03-3256-8444　〒101-0047内神田2-1-8
その他…(持ち物)水着・キャップ・ロッカー代(100円)・スリッパ