健康 ヘルスアップ教室「育児中の方の健康な体づくり(高血圧予防編)」

ヘルスアップ教室「育児中の方の健康な体づくり(高血圧予防編)」
〜健康づくりに役立つ食生活と運動習慣〜

日時：6月6日(金)午前10時〜正午
場所：晴海保健センター
対象：区内在住で未就学児の保護者
内容：
・講義…食べ方を意識して高血圧予防〜家族ではじめる適塩生活〜
・運動実技…無理なく続けられる筋トレ〜しなやかに動く身体づくり〜
◎血圧測定・試食があります。
定員：12人(抽選)
申込み：4月16日〜25日に【HP】または電話で問合せ先へ。
託児：1〜3歳の未就学児(参加申込時に申し込む/定員8人/抽選)

問合せ：晴海保健センター健康係
【電話】6381-2972