イベント 【福祉】元気すこやか事業

◆「ポールウォーキング」(全8回)
専用ポールを持って正しい姿勢を維持し、歩幅を広げてバランス良く歩くことで、転倒防止と身体バランスの改善を目指します。
※運動強度は、歩くことと同等かそれ以上です。
日時：1月9日～3月6日の(金)9：30～10：30　※1月30日を除く
※初回と最終回に体力測定を行います。
対象：区内に住民登録ある65歳以上で、事業参加にあたり他の人の介助を必要とせず、自分で記名式アンケートに回答できる人
※10～3月に実施している元気すこやか事業運動講座(ポールウォーキング第3期を除く)に参加中の人を除く
定員：15人(抽選)　※初めての人優先
申込0：11月30日(消印有効)までに往復はがき(本紙6ページ必要事項のほか生年月日を記入)で、〒150-0041神南1-8-6かんなみの杜・渋谷へ
※申込フォームも可(本紙2次元コード参照)
※当日はマスクを着用してください。
※自転車での来館は原則禁止です。

場所・問合せ：
かんなみの杜・渋谷【電話】03-5784-3872【FAX】03-5784-3876(平日9：00～17：00)
介護保険課介護総合事業係【電話】03-3463-1888【FAX】03-5458-4934