くらし information 高齢者・介護

■高齢者用肺炎球菌予防接種が受けられます
次の対象の方へ、誕生日の前月末に予診票を郵送します。接種を希望する方は、医療機関で接種してください。
☆予診票が届いても、これまでに高齢者用肺炎球菌予防接種を受けたことがある方は対象外
対象：区内在住で、接種日時点に次のいずれかの条件を満たす方
(1)65歳の方
(2)60歳～64歳で、心臓・腎臓・呼吸器・免疫機能のいずれかに障害がある身体障害者手帳1級相当の方
自己負担額：4,000円
☆生活保護を受給している方は免除

問合せ：保健予防係(中野区保健所)
【電話】︎3382-6500【FAX】3382-7765

■生活機能向上プログラム「#シャープ体操～アクティブ・シニアのストレッチand筋トレ～」
対象：区内在住の65歳以上で、全回参加できる方
日時：4月30日(水)、5月28日(水)、6月30日(月)、7月23日(水)午前10時～11時30分
☆全4回
申込み：4月21日〜28日の平日午前9時～午後5時に直接、しんやまの家へ
☆先着20人

問合せ：しんやまの家(南台4-25-1)
【電話・FAX】3229-8175

■認知症予防に役立つ　脳いきいき講座
内容：脳の健康度テスト(1日目)とその結果の返却・解説(2日目)
対象：両日参加できる区内在住の65歳以上の方
日時：5月13日・27日、いずれも火曜日、午後2時30分～4時30分
会場：東部区民活動センター(中央2-18-21)
申込み：4月21日～5月2日に電話、ファクスまたは直接、下記申込先へ。先着30人。住所、氏名とふりがな、電話番号
申込先：東中野地域包括支援センター
(東中野1-5-1)
【電話】3366-3318【FAX】3366-3398

問合せ：在宅療養推進係/3階
【電話】3228-5785【FAX】3228-5620

■シルバー人材センター　入会登録説明会
対象：区内在住の原則60歳以上の方
日時：5月13日(火)・14日(水)午後1時30分から
☆各日2時間程度。6月以降も毎月開催
会場：中野区シルバー人材センター(中央2-22-10-101)
申込み：各開催日までに【Eメール】[email protected]または電話で、中野区シルバー人材センターへ。各日先着12人

問合せ：中野区シルバー人材センター
【電話】3366-7971【FAX】3366-7998

■介護予防事業にご参加を
区内在住の65歳以上の方が対象。体操やお口のケアなどを専門家に学び、介護予防の習慣付けを目指します。
☆いずれも無料。内容や開催日時などについて詳しくは、区HPをご覧になるか、下記会場へ問い合わせを

◇スポーツ・コミュニティプラザの介護予防プログラム
中部(中央3-19-1)【電話】3363-0608
南部(弥生町5-11-26)【電話】5340-7881
鷺宮(白鷺3-1-13)【電話】3337-1771

◇マイナス5歳若返り体操～整骨院のプログラム～
阿部整骨院(鷺宮4-1-13)
【電話】3339-7756

◇なかの・からだナビ!～健康を口・栄養・体操から～
中野区歯科医師会館(中野2-14-17)
【電話】3382-1487

問合せ：介護予防推進係/3階
【電話】3228-8949【FAX】3228-5620

■江古田の森公開セミナー「江古田の森の高齢者施設を見学しませんか」
日時：5月10日(土)午後2時～3時
会場：東京総合保健福祉センター江古田の森
☆当日直接会場へ

問合せ：東京総合保健福祉センター江古田の森
(江古田3-14-19)
【電話】5318-3711