講座 イベントひろば「講演・講座」〔高齢者活動支援センター〕

◆「うたごえサロン」ピアノとヴァイオリンで歌おう
日時：4月25日(金)午前10時～11時10分
講師：久我山クラシックデュオ・成田瑞季(ピアノ)、小西智子(バイオリン)
対象：区内在住で60歳以上の方
定員：80名(先着順)
費用：300円

◆初心者向け男性料理教室「旬を楽しむ旬の食材でバランス献立」
日時：5月12日(月)午前10時～午後0時30分
内容：メニューそら豆ごはん・フキの信田巻き・新ごぼうのサラダ・チンゲン菜のナムル
講師：管理栄養士・中村直美
対象：区内在住で60歳以上の男性
定員：30名(申込順)
費用：900円
申込み：電話または直接、4月10日午前8時45分から同センター
その他：エプロン・三角巾・布巾持参

◆シニアヨガ教室
日時：5月14日〜6月25日の水曜日、午前10時～11時20分(6月18日を除く。計6回)
対象：区内在住で60歳以上で自立して歩くことができ、あおむけで寝られる方
定員：18名(抽選)
費用：2400円
申込み：往復はがき(イベントひろば「記入例」)で、4月22日までに同センター
その他：結果は4月23日以降に通知

いずれも

場所・問合せ：高齢者活動支援センター(〒168-0072　高井戸東3-7-5)
【電話】3331-7841