くらし表紙の話題

年齢を重ねるとともに体に起こる、小さな変化に気づいていますか?　それらはフレイルのサインかもしれません。フレイルとは、心と体の働きが弱くなる状態のことをいいます。早めの対策が予防・改善につながります。いつまでも自分らしく健やかに過ごすために、今日からフレイル予防を始めましょう。