健康 体組成測定会「カラダ分析セミナーで自分のカラダを知ろう」

自分の筋肉・脂肪量を知っていますか? インボディという体組成測定機を使って自分の筋肉量を知り、健康な「カラダ」づくりをしましょう。
健康運動指導士、管理栄養士、保健師、ヨガインストラクターが指導します

日時：8月8日(金)～9日(土)
(1)午前9時30分～11時30分
(2)午後2時～4時
会場：健康センター
対象：64歳以下の市民
※ペースメーカーを使用している方、1人で立って測定できない方、妊娠している方は対象外
内容：体組成測定、食事指導、運動指導など
定員：各回先着20人程度(予約制)
服装：運動できる服装、運動靴
持ち物：ヨガマットまたはバスタオル、健康手帳(お持ちの方)、飲み物、着替え

申し込み：2次元コードまたは【電話】23-2191で健康センターへ
※2次元コードは本紙6面をご覧ください。