健康 [健康・福祉]まだまだ暑い日が続きます 引き続き、熱中症を予防しましょう

いつもより汗をたくさんかく季節です。水分をしっかりとり、体調管理と環境を整えて、暑い夏をのりきりましょう。
・エアコンや扇風機を上手に使い、室内を涼しくする。
・休息・睡眠をしっかりとる。
・バランスの良い食事をとる。

◆熱中症から体を守るために市内の熱中症予防一時避難所をご利用ください
日中暑い時にステッカーやポスター、のぼり旗の表示がある店舗や市内公共施設などで涼み、体力の消耗を防ぎましょう。皆さんで譲り合いながら、ご利用ください。
期間：9月30日(火)まで

問合せ：高齢者支援課高齢者支援係

問合せ：保健センター
【電話】572-6111

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