健康 Let’s健幸まちづくり! Voℓ.17

■今回のテーマ
健幸づくりの第一歩は自分の健康チェック!使ってみよう健幸Spot!

市では、気軽に立ち寄って健康チェックができる「健幸Spot」を市内に設置しています。
まずは、自分の体の状態を知るところから、健幸な毎日を始めてみませんか?
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健幸Spotでできること
■以下の健康チェックが無料で実施できます!
・血圧測定器…自分の血圧を手軽にチェックできます
・体組成計…体重だけでなく、体脂肪率や筋肉量なども測定できます
測定結果を、「健幸手帳」に記録して、日々の健康チェックに役立てましょう。他にも、健幸Spotでは「食」「運動」「学び」といった健幸に関する情報も手に入れることができます。
また、多摩市健幸ポイント「TAMAるんるん♪」を活用して、アプリに結果を記録することで、ポイントが貯まります!

■健幸Spot設置場所
・市役所本庁舎1階ロビー(関戸6-12-1)
・関戸公民館(ヴィータ・コミューネ7階)(関戸4-72)
・二幸産業・NSP健幸福祉プラザ3階(南野3-15-1)
・中央図書館2階(落合2-35)
・グリナード永山2階(永山1-4)
・Cafe and ℓiving Kaℓaka(豊ヶ丘4-2-5-107)
・市民活動・交流センター1階(貝取1-26-1)

■11月からはもっと便利に!
11月から、「TAMAるんるん♪」と連携できる新しい体組成計も加わります。「TAMAるんるん♪」利用者は、測定すると結果が自動でアプリに記録されるようになり、健康チェックがぐっとラクになります。

■中央図書館企画展示〔11/4(火)〜30(日)〕
中央図書館サテライトカウンターで「健幸まちづくりのSTEP1」をテーマとした企画展示を行っています!
健幸Spotも移動して、いつもより使いやすくなります!

問い合わせ：企画課
【電話】338-6916【FAX】337-7658