講座 【施設から】アートフォーラムあざみ野

■こころとからだを整える　産後のセルフケア
バランスボールを使うエクササイズや、肩こり解消のセルフケア、参加者同士の交流
日時：8月8日(金)10時～11時30分
対象・定員：産後2か月以降の女性　先着16人　※生後6か月までの子の同伴可
費用：1,000円
保育：2か月以上の未就学児。8月3日までに(2)
申込み：7月11日からウェブページ

■女性のがん手術後のセルフケア
リンパ浮腫の予防・症状緩和のためのリンパドレナージやストレッチなど
日時：8月6日(水)10時～11時30分
対象・定員：がん手術後約8週間以上の女性　先着22人
費用：700円
保育：1歳6か月以上の未就学児。4日前までに(2)
申込み：7月11日から電話・ウェブページ

問合せ：アートフォーラムあざみ野
〒225-0012　横浜市青葉区あざみ野南1-17-3
男女共同参画センター横浜北
(1)代表【電話】045-910-5700【FAX】045-910-5755
(2)子どもの部屋【電話】045-910-5724　※月・火曜日は休室