健康 春は心の不調に注意

「生きるのがつらい」「苦しい」など、心の不調を感じてる方はいませんか。
春は仕事上での異動や進学・就職といった環境の変化、過去のネガティブな体験から新しい季節に対する漠然とした不安を感じやすくなります。普段とは異なる状況におかれたことによるストレスから「生きづらさ」を抱いている方は少なくありません。
自殺の多くは追い込まれた末に起こるものであり、未然に防ぐことができるといわれています。心に関する悩みがあったら、気軽に電話で相談しませんか。

相談先：神奈川県精神保健福祉センター　こころの電話相談
【電話】0120-821-606

照会先：さくら館
【電話】85-0800