健康 動画をみて、気軽に運動に取り組もう!

町の公式YouTubeチャンネルに、12本の運動習慣のレベルに分けた動画「箱根町スキマ時間で運動」を配信しています。適度な運動は骨を丈夫にし、筋肉を強化するだけではなく、高血圧や糖尿病などの生活習慣病の予防に役立ちます。動画を見ながら気軽に運動できますので、ぜひ、日々の健康づくりに活用してください。
2本の動画を見て実践したあとに感想を書くと、はこね健康ポイント2ポイント集めることができます。

■はこね健康ポイント応募締切のお知らせ
はこね健康ポイントの応募は3月7日(金)までです。
5ポイント集まっていて応募がまだの方はぜひ応募してください。抽選で30人にクオカードが当たります。

応募締め切り：3月7日(金)消印有効
応募方法：応募はがきに必要事項を記入の上、保険健康課、さくら館、各出張所に提出、または切手を貼ってポストに投函してください。

照会先：さくら館
【電話】85-0800