くらし ちょこっと防災!～もしものために～第21回

『日頃の健康増進が一番の防災』

防災は事前の備えが肝心ですが、備蓄品の準備は手間や費用がかかります。
災害はいつ起こるかわかりません。いざというときに健康でなければスムーズな避難も困難ですし、困っている人に手を差し伸べることもできません。
自らの健康管理が日々の備えのはじめの一歩になります。
防災を特別なものと考えずに、日常の健康づくりなどから気軽に取り組んでみましょう。

◆ワンポイント
健康管理することで、非常時の体調変化に気づきやすくなります。

監修：北区防災士の会　五十嵐

問合せ：地域総務課
(【電話】387-1115)

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