健康継続は力なり! お手軽フレイル予防体操第2弾

日時：10月27日(月)午後1時30分～3時
会場：石山地区公民館　4階　ホール
内容：ウオーキングや筋トレなど手軽に始めて継続できる運動を紹介します
対象・定員：先着40人
参加費：無料
持ち物：飲み物、筆記用具、動きやすい服装
申し込み：当日直接会場

問い合わせ：石山地区公民館
(【電話】025-250-2930)