健康 健康づくりをしていつまでも元気で暮らしたい人へ 「幸齢ますます元気教室」の案内

■幸齢ますます元気教室とは?
1.元気で動ける身体の状態を維持して、自立した生活を送れるようにします。
2.介護が必要な状態になることを予防します。
対象者：「介護予防の基本チェックリスト」に回答し対象となった人または要支援の認定を受けている人のうち、医師による運動制限のない人。
内容：簡単な体操やレクリエーション、口の健康・栄養についてのミニ講座など。
期間：1月～3月コース(募集中)
費用：無料
※舌ブラシ等の個人的教材費については、実費相当額の負担あり。
会場・申込：下記の地域包括支援センターへ問い合わせてください。
(自身で会場まで行くことができない、家族の送迎が難しい人は無料送迎あり)

体操教室に参加して、元気な状態を維持しましょう。
興味のある人はぜひお話しだけでも聞きませんか。

相談、問い合わせは支援(相談)対象の高齢者が住んでいる地域包括支援センターまで
・地域包括支援センター西川(【電話】0256-88-3122)
・地域包括支援センター中之口・潟東(【電話】025-375-8833)
・地域包括支援センター巻(【電話】0256-73-6780)
・地域包括支援センター岩室(【電話】0256-82-5501)