健康 コツコツ貯筋体操センターで運動習慣を身に付けよう!

内容：全身の筋力と柔軟性を向上させ、健康な体をつくる体操を動画を見ながら行います。
日時：祝日を除く月～金曜の10：00～16：00
場所：コツコツ貯筋体操センター(フォンジェ2階)
体操開始時間(1日4回)：10：15、11：30、13：15、14：30(約1時間)
申し込み：初めて利用する方は会場で利用申請書を記入してください。
イベント：毎月1回、健康講話やリズム体操などのイベントも行っています。
※コツコツ貯筋体操は地域の会場でも開催しています(8月末現在185カ所)。

問合せ：介護高齢課
【電話】43-9125【FAX】21-4700