講座 フレイル予防体操教室 第3期参加者募集

下肢筋力アップを中心とした6回シリーズの体操教室を実施します。家でもできる体操も紹介するほか、初日と最終日には身体評価も行います。足腰を鍛えて元気に過ごしましょう。

時間：14時～15時(受付13時半～)
対象：おおむね65歳以上の市民
※新規の人優先
持ち物：飲み物、フェイスタオルなど
※動きやすい服装で
申込方法：長寿福祉課(【電話】53-2265)に電話
講師：スポーツクラブ「ルネッス」講師
料金：無料
申込期間：12月3日(水)～24日(水)
※定員になり次第締切

現在開催中(第2期)の講座を事前見学可。詳細は「スポーツクラブルネッス鯖江店」【電話】51-6333

問合せ・申込先：長寿福祉課
【電話】53-2265