子育て 熱中症を予防しよう!

■子どもの熱中症に注意
子どもは体温調節機能が未熟なため、脱水症状を起こしやすく、わずかな時間で悪化しやすいなど熱中症のリスクが高くなります。

■予防のポイントをチェックしよう
・日頃から暑さに慣れさせる…規則正しい生活、普段から運動や入浴で発汗の習慣を
・三食しっかり食事をとり、こまめな水分補給…外出や入浴、お昼寝の前後にも水分補給を
・服装選びに工夫を…吸湿・通気性がよく、温度調整ができる服装を　帽子で日よけも
・子どもの様子をよく観察…異常な発汗や唇の渇きなどがないか
・車内に子どもを置きざりにしない…エアコンを使っていても絶対にひとりにしない

問合せ：健康政策課
【電話】055-237-2586