講座 情報ファイル8月ー催し・講座(1)

◆マタニティセミナー
場所：保健センター
対象：11月～2026年1月出産予定の方
持ち物：母子健康手帳、飲み物、筆記用具
申込方法：須坂市乳幼児健診予約サイト

◇ママと赤ちゃんの歯の健康と食事について学ぼう!
日時：8月21日(木)午前9時30分～11時15分
申込期限：8月14日(木)

◇親になるってどんなこと?新しい家族を迎えるための子育て講座
日時：9月14日(日)午前9時15分～11時10分
申込期限：9月7日(日)

※夫婦での参加も可能です。
※詳細は市ホームページをご覧ください。

問合せ：保健センター
【電話】248-9023

◆健康応援教室
場所：生涯学習センター
申込方法：
・電子申請
・電話

◇831(野菜)ごちそうクッキング～簡単・時短ごはんをつくろう～
8月31日は「野菜」の日。夏野菜をたっぷり使う調理実習で、野菜摂取とカルシウムについて楽しく学びましょう。
日時：8月24日(日)午前10時～午後1時
メニュー：
・わが家のタコライス
・きゅうりの中華風炒め
・健康スムージー
講師：須坂市食生活改善推進協議会
参加費：500円
持ち物：エプロン、三角巾、布巾、飲み物
定員：20人(申込順)
申込期限：8月19日(火)

◇箱膳体験
昔ながらの知恵や工夫が込められた「箱膳」で食事し、伝統継承することや食の大切さを考え、食生活を見つめなおしましょう。
日時：9月10日(水)午前11時～午後0時30分
講師：食の匠
参加費：800円
定員：15人(申込順)
申込期限：8月29日(金)

申込・問合せ：健康づくり課
【電話】248-9018

◆ライフデザインセミナー
あなたらしい未来を描くきっかけに、WEBセミナーを受講しませんか。10分程度の短編動画(全5話)なので、お気軽にご覧いただけます。
対象：10～30代の市に関わりのある独身の方
内容：結婚、出産、子育て、住まいなど、人生の節目に関わるテーマ
申込方法：電子申請(セミナーホームページ)

問合せ：政策推進課
【電話】248-9017

◆第19回信州須坂「得する街のゼミナール」
市内事業者が講師となり、プロならではのコツや技術を無料(材料費は実費)で学べる少人数制ゼミナールです。2カ所受講すると抽選で防災グッズをプレゼントします。
日時：9月6日(土)～23日(火)
申込方法：直接お店へ連絡
申込開始：8月31日(日)
※お店により異なります。
※詳細は須坂商工会議所ホームページをご覧ください。

問合せ：信州須坂「まちゼミ」世話人会事務局(須坂商工会議所内)
【電話】245-0031

◆国登録有形文化財「白藤(しらふじ)」無料公開日
国登録有形文化財「白藤」は、明治期から須坂の町並みを形成していた歴史的建造物です。現在は一棟貸宿として民間活用され、偶数月の24日に一般公開されています。母家や洋館のほか、普段は未公開の部分もご覧いただけます。
日時：8月24日(日)午前11時～午後3時

問合せ：白藤
【電話】070-8570-0423

◆博物館「臥竜山たんけん」
参加費：50円(保険料)
服装：帽子、長袖、長ズボン、履き慣れた運動靴または長靴(黒っぽい服装は避ける)
※小学生以下は保護者同伴
※集合は5分前

◇臥竜山のセミのぬけがら調査をしよう!
セミのぬけがらを集めて種類や数を調べ、2003年からの調査データと比較します。
日時：8月17日(日)午前8時30分～11時30分(小雨実施)
場所：臥竜山、臥竜公園、南部地域公民館(集合は市立博物館前)
定員：15人(申込順)
持ち物：水筒、雨具、蚊よけ対策(あれば捕虫網、ルーペ)
申込期間：8月6日(水)～15日(金)

◇ウスバキトンボのマーキング調査をしよう!
世界中の熱帯、温帯に最も広く分布し、長距離移動をするウスバキトンボの不思議な生態を調査します。
日時：
(1)8月17日(日)
(2)23日(土)
(3)24日(日)
午後3時～5時
(雨天中止、1回だけの参加も可)
場所：坂田「どぶ」周辺(集合はさかた山風の子保育園駐車場)
定員：15人(申込順)
持ち物：水筒、雨具、蚊よけ対策(あれば捕虫網)
申込期間：
(1)…8月6日(水)～15日(金)
(2)(3)…8月6日(水)～20日(水)

◇「夕暮れから夜へ」自然かんさつ会
景色や音の変化を体感しましょう。ライトトラップを設置して、集まる生き物も観察します(生き物は持ち帰りできません)。
日時：8月23日(土)午後6時30分～8時30分(雨天中止)
場所：鎌田山周辺(集合はさかた山風の子保育園駐車場)
対象：小学生以下と保護者
定員：10人(申込順)
持ち物：水筒、雨具、蚊よけ対策、懐中電灯
申込期間：8月6日(水)～20日(水)

◇臥竜山たっぷり自然観察会～夏～
雑木林と、支えている地面や土の中の自然も観察します。
日時：9月14日(日)午前9時～11時30分(雨天中止)
場所：臥竜山、臥竜公園(集合は市立博物館前)
対象：中学生以上
定員：20人(申込順)
持ち物：水筒、雨具、蚊よけ対策(あればルーペ、双眼鏡)
申込期間：8月30日(土)～9月11日(木)

申込・問合せ：市立博物館
【電話】245-0407

◆中央地域公民館講座
場所：生涯学習センター

◇スマートフォン写真講座
スマートフォンで撮る写真を簡単にセンスアップする方法を学びます。
日時：8月25日(月)午前10時～正午
講師：松井隆さん(カメラマン)
対象：市内在住、在勤の方
定員：6人(申込順)
持ち物：スマートフォン(カメラ付き携帯電話)、写真を撮る食材(お弁当、お菓子、果物など)
申込期間：8月6日(水)～20日(水)

◇写経講座〔全2回〕
リラックス効果、脳の活性化、心の安らぎを得るために写経をしませんか。
日時：9月5日(金)・17日(水)午前10時～正午
講師：木賣慈教さん(長野市西敬寺住職)
参加費：500円
定員：10人(申込順)
持ち物：筆記用具
申込期間：8月12日(火)～22日(金)

◇おとなのピアノ教室〔全8回〕
基本を学び、簡単な曲を両手で弾くことを目指します。
※申込多数の場合は抽選となります。
日時：9月1日(月)・8日(月)・22日(月)・10月6日(月)・20日(月)・27日(月)・11月10日(月)・17日(月)午前10時～11時
講師：水内寿恵さん((株)ヒオキ楽器)
参加費：5500円(テキスト代など)
対象：市内在住、在勤で初めてピアノに触れる方
定員：6人(抽選)
持ち物：筆記用具
申込期間：8月12日(火)～22日(金)
抽選会：8月26日(火)午前10時

申込・問合せ：中央地域公民館
【電話】214-6086