健康 心の健康づくり講演会「はじめてみよう!メンタルヘルスケア」

■心の健康づくり講演会「はじめてみよう!メンタルヘルスケア　～ライフステージに応じたケア方法～」
現代社会では、学校や仕事での人間関係、家事・育児・介護など、知らないうちにストレスを溜め込んでしまうことがあります。ストレスを溜め込みすぎると、気分の落ち込みややる気の低下、肩こり、頭痛、不眠、食欲不振など、心や身体にさまざまな症状が現れることがあります。その結果、心の病につながる可能性もあります。
そこで、今回は「心の健康を保つための方法(メンタルヘルスケア)」について、佐藤病院精神科医の浅井先生がわかりやすくお話ししてくださいます。
事前の申し込みは不要です。この機会にぜひご参加ください。

日時：10月6日(月)午後2時30分から午後4時まで
場所：飯山市公民館　2階講堂
講師：医療法人聖峰会　佐藤病院　精神科医　浅井由佳先生

問合せ：保健福祉課　健康増進係
【電話】0269-67-0727