健康 こんにちは保健師です

■産後ママのほっとタイム(バランスボール編)
産後指導士によるバランスボールを使った体操や産後ママの体調管理のお話、ママ同士の交流会を行います。
定員：15名
日時：12月5日(木)10：00～11：30
会場：やすらぎ苑
申込期間：12月3日(火)までQR(※本紙参照)からご予約ください(先着順)

■風しん抗体検査・風しん予防接種を受けましょう
風しん予防接種の機会がなかった40代から50代の男性を対象に風しん抗体検査・予防接種を実施しています。これは風しんの流行を防ぐこと、さらに妊婦が感染して起こる胎児の先天性風しん症候群を防ぐことにつながります。はやめに検査を受けましょう。
対象者：昭和37年4月2日～昭和54年4月1日生まれの男性(昨年度までに抗体検査未実施者)
※クーポン券を紛失された方には再発行しますので、健康推進課までご連絡ください。
実施期間：令和7年2月28日(金)まで

■第2回野菜料理教室　参加者募集～たっぷり野菜　しっかり減塩～
みなさんは普段、野菜をどれくらい摂れていますか?当日は、日ごろの野菜摂取量をチェックする体験をしていただいた後、野菜摂取の大切さを学びます。調理実習では、1日に必要な野菜の量350gを確認し、その野菜を使った簡単レシピを作ります。みなさんのご参加お待ちしております。
日時：令和7年1月17日(金)9：30～13：00
場所：防災コミュニティーセンター　調理室
持ち物：エプロン・三角巾・布巾・マスク
参加費：無料
定員：8名(予約制)　※初めて参加される方優先
申込期間：12月2日(月)～令和7年1月8日(水)
申込み：健康推進課またはQR(※本紙参照)からご予約ください

■お口の健康大丈夫?成人歯科健診を受けましょう
お口の健康は全身の健康に繋がっています。お口の健康を守るために成人歯科健診を12月末日まで実施していますので、ぜひ受けましょう。対象の方には、受診券(はがき)を郵送しております。紛失された方には再発行しますので、健康推進課までご連絡ください。
対象者：今年20・30歳になる方及び今年度に40・45・50・55・60・65・70歳になる方
実施期間：7月～12月
料金：無料
実施医療機関：町内指定歯科医院
※電話で予約の上、受診してください。

■がん検診のお知らせ
今年度の集団がん検診(胃、大腸、肺、前立腺がん検診)は、12月2日(月)、12月3日(火)(両日とも9：00～11：00)で終了となります。

▽大腸がん検診のみの受付日
集団がん検診日程中に大腸がん検診の採便容器が提出できなかった方
場所：保健相談センター
受付日時：
・12月6日(金)9：00～11：00、13：00～15：00
・12月11日(水)9：00～11：00、13：00～15：00

▽子宮頸がん検診・乳がん検診
指定医療機関での検診(予約制)になります。どちらの検診も2年に1回の受診間隔です。詳しくは、受診案内はがきをご確認ください。
検診期間は、令和7年1月31日(金)までです。
(最終月は混み合います。お早めに予約のうえ、受診ください。)

問合せ：健康推進課
【電話】247-1321