くらし 食育通信

◆9月は健康増進普及月間and食生活改善普及運動月間です
「健康寿命をのばそう!」をスローガンに、生活習慣病について知り、運動・食事・禁煙などの生活習慣を見直すことの大切さについて理解を深め、健康づくりの実践を促す月間です。
「健康寿命」とは、〝健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間″のことで、平均寿命との差はおよそ10年あるといわれています。
適切な運動やバランスの良い食生活などを心掛けることで、健康寿命を伸ばすことができます。人生の最後まで楽しみながら、健康な毎日を送ることを目指しましょう。