健康 保健センターだより

◆薬と健康の週間
10月17日～23日は薬と健康の週間です。『薬』は病気やけがの治療に役立ちますが、正しく使わなければ思わぬ副作用を引き起こすこともあります。十分注意をして、正しく薬を使いましょう。

◇薬を飲むタイミングを守りましょう
食前：胃の中に食べ物が入っていないとき(食事の約30分～1時間前)
食後：胃の中に食べ物が入っているとき(食後約30分以内)
食間：食事と食事の間(食事の2時間後)
就寝前：就寝する30分前
頓服：発作時や症状が強いとき

よく間違えやすいのは「食間」です。
食事中のことではないですよ。

◇薬の飲み合わせに気を付けましょう
一緒に飲むことを避けた方が良い組み合わせ
・ワルファリン(血を固まりにくくする薬)と納豆、青汁、クロレラ食品
・眠気防止薬とコーヒー、エナジードリンクなどのカフェインを含む飲料
・カルシウム拮抗薬(高血圧の薬)とグレープフルーツジュースなど

問い合わせ：保健センター
【電話】53-2515