- 発行日 :
- 自治体名 : 静岡県沼津市
- 広報紙名 : 広報ぬまづ 2025年9月15日号
■千本プラザで開催
○体操講習会
腰痛予防のためのストレッチと筋トレを学んで、動きやすい体で秋を楽しもう!
日時：10月21日(火)、9時30分～11時
場所：千本プラザ軽運動室
対象：市内に住む60歳以上の人
定員：15人(先着順)
申込方法：9月30日(火)、9時から電話で
※運動のできる服装でお越しください。
○襖、障子の張り替え講習会
襖や障子の張り替え技術を習得できる講習会を開催します。
日時：10月16日(木)・17日(金)、9時～16時(全2回)
場所：高齢者就業センター(千本プラザ内)
対象：市内に住む60歳以上の人
定員：10人(先着順)
申込方法：9月22日(月)、9時から電話で
申込み・問合せ：沼津市シルバー人材センター
【電話】055-964-1153
問合せ：長寿福祉課
【電話】055-934-4834
■ノルディックウォーキング
ぬまづの宝100選に選ばれた会場でノルディックウォーキングを体験してみませんか。
日時：(1)10月15日(水)(2)11月26日(水)、9時～11時30分(雨天順延)
場所：(1)牛臥山公園(2)狩野川河川敷ウォーキングコース
定員：各30人(申込多数の場合は抽選)
申込期限：(1)9月30日(火)、21時(2)10月31日(金)、21時
※ノルディックポールの貸出は無料です。
■シニア向けスポーツ体験教室
ボッチャや初心者向けのスポーツ体験教室を行います。
日時：10月22日(水)、10時～12時
場所：サンウェルぬまづ多目的ホール
定員：30人(申込多数の場合は抽選)
申込期限：10月10日(金)、21時
■高齢者向け体操教室
○筋力アップ教室
体操中級者向けのストレッチやヨガ、筋力トレーニングを中心とした教室です。
日時：10月29日～11月19日の毎週水曜日、13時～14時15分(全4回)
定員：40人(申込多数の場合は抽選)
○いきいき体操教室
体操初心者向けのストレッチ、ヨガなど無理なく取り組める運動教室です。
日時：10月30日(木)、11月6日(木)・11日(火)、13時～14時15分(全3回)
定員：30人(申込多数の場合は抽選)
○いずれも
場所：香陵アリーナ多目的室
持ち物：飲み物、床に敷くバスタオルやヨガマット等
申込期限：10月10日(金)、21時
対象：市内に住む65歳以上で医師から運動を禁止されていない人
申込方法：専用フォーム(本紙またはPDF版に掲載の二次元コードをご利用ください)または教室名、住所、氏名(ふりがな)、生年月日、年齢、性別、電話番号を明記してはがきで郵送(必着)
申込み・問合せ：香陵アリーナ
〒410-0832 御幸町15-1
【電話】055-928-5231
問合せ：長寿福祉課
【電話】055-934-4835
お問い合わせは
各電話番号へ