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いよいよ夏がやってきます。生活習慣病予防のために減塩は必要なことですが、長時間外で作業する人や、スポーツで汗をかく人は、水分と一緒にこまめに塩分補給をしてくださいね。
お昼をコンビニから自作のお弁当にしたら、体重が少し減りました。
塩分だけじゃなく、カロリーも多く取ってたんだな～としみじみ…(兼)