講座 キタッコだより(北区)‐黒川スポーツトレーニングセンター

・申込が当日のものは、すべて窓口にて先着順
・すべて傷害補償制度あり
・すべて持物は飲み物とタオル

◆かんたんエアロ&トレーニング
日程：7月14日、8月4日(月曜日)
時間：午後2時10分から午後3時10分
対象：中学生以上
定員：各回20人
料金：各回400円
申込：当日午後1時50分から

◆からだスッキリ!骨盤調整ヨガ
日程：7月14日、8月4日(月曜日)
時間：午後3時20分から午後4時20分
対象：中学生以上
定員：各回35人
料金：各回400円
申込：当日午後3時から

◆ZUMBA(Rマーク)
日程：7月14日、8月4日(月曜日)
時間：(1)午後6時から午後7時 (2)午後7時20分から午後8時20分
対象：中学生以上
定員：各回35人
料金：各回400円
申込：(1)当日午後5時40分から (2)当日午後7時から

◆パーソナルトレーニング
日程：8月4日(月曜日)
時間：(1)午後3時10分から午後4時10分 (2)午後5時30分から午後6時30分
対象：中学生以上
定員：1人もしくは2人1組
料金：1人6,500円、2人なら11,000円
申込：受講日の2週間前までに窓口にて

◆ポールde体幹トレーニング3
日程：8月4日、9月1日・8日、10月6日・20日(月曜日)
時間：午後1時から午後2時
対象：中学生以上
定員：25人
料金：2,500円(全5回)
申込：7月11日(金曜日)午前10時から窓口にて先着順

◆基礎からのポールウォーキング3
日程：8月4日、9月1日・8日、10月6日・20日(月曜日)
時間：午後2時10分から午後3時10分
対象：中学生以上
定員：25人
料金：2,500円(全5回)
申込：7月11日(金曜日)午前10時から窓口にて先着順

◆華麗にスローなステップ運動3
日程：8月4日、9月1日・8日、10月6日・20日(月曜日)
時間：午後4時20分から午後5時20分
対象：中学生以上(女性)
定員：25人
料金：2,500円(全5回)
申込：7月11日(金曜日)午前10時から窓口にて先着順

◆目標別・サーキットトレーニング3
日程：8月4日、9月1日・8日、10月6日・20日(月曜日)
時間：午後6時40分から午後7時40分
対象：中学生以上
定員：25人
料金：2,500円(全5回)
申込：7月11日(金曜日)午前10時から窓口にて先着順

◆姿勢改善ウォーキング講座3
日程：8月4日、9月1日・8日、10月6日・20日(月曜日)
時間：午後7時50分から午後8時50分
対象：中学生以上
定員：25人
料金：2,500円(全5回)
申込：7月11日(金曜日)午前10時から窓口にて先着順

◆ランニングライフ・スタート2
日程：8月4日から12月15日(指定月曜日)
時間：午後5時30分から午後6時30分
対象：中学生以上
定員：26人
料金：5,000円(全10回)
申込：7月11日(金曜日)午前10時から窓口にて先着順

◆気の流れを整える!ヨガフロー
日程：7月11日(金曜日)
時間：午前9時40分から午前10時40分
対象：中学生以上
定員：35人
料金：300円
申込：当日午前9時20分から

◆アスリートふれあい事業(卓球)
日程：8月1日(金曜日)
時間：午前9時30分から正午
対象：小中学生
定員：25人
料金：無料
申込：7月11日(金曜日)午前9時から電話・窓口にて先着順

問合：黒川スポーツトレーニングセンター
【電話】052-982-2770
【FAX】052-982-2775