講座 キタッコだより(北区)‐北スポーツセンター(1)

◆初めてのピラティス(秋冬コース)
日程：8月22日から11月28日(指定金曜日)
時間：午前9時30分から午前10時30分
対象：一般女性
定員：40人
料金：2,800円(全7回)
申込：市電子申請サービス・往復はがきにて。各催しの必要事項は性別と年齢。郵便番号 462-0021 成願寺1-6-12 北スポーツセンターまで。はがき1枚につき1人のみ有効。定員を超えた場合は抽選。8月5日(火曜日)必着

◆シェイプアップピラティス(秋冬コース)
日程：8月22日から11月28日(指定金曜日)
時間：午前10時45分から午前11時45分
対象：一般(注)15歳以上(中学生除く)
定員：40人
料金：2,800円(全7回)
申込：市電子申請サービス・往復はがきにて。各催しの必要事項は性別と年齢。郵便番号 462-0021 成願寺1-6-12 北スポーツセンターまで。はがき1枚につき1人のみ有効。定員を超えた場合は抽選。8月5日(火曜日)必着

◆ハンドマッサージ -手から全身を癒す-
日程：8月22日(金曜日)
時間：午前10時30分から正午
対象：一般(注)15歳以上(中学生除く)
定員：20人
料金：2,500円(材料費込)
申込：7月25日(金曜日)午前10時から電話・窓口にて先着順

◆リラックスヨガ
日程：7月14日・28日、8月4日(月曜日)
時間：午前9時30分から午前10時30分
対象：一般(注)15歳以上(中学生除く)
定員：各回25人
料金：各回400円
申込：開始時間の20分前から窓口にて先着順

◆心と体を整えるストレッチ
日程：7月14日・28日、8月4日(月曜日)
時間：午前10時45分から午前11時45分
対象：一般女性
定員：各回20人
料金：各回400円
申込：開始時間の20分前から窓口にて先着順

◆ダイエットダンス&ヨガ・ピラティス
日程：7月14日(月曜日)
時間：午後7時から午後8時
対象：一般(注)15歳以上(中学生除く)
定員：40人
料金：300円
申込：開始時間の20分前から窓口にて先着順

◆エアロダンス
日程：7月15日・22日・29日、8月5日(火曜日)
時間：午前10時45分から午前11時45分
対象：一般(注)15歳以上(中学生除く)
定員：各回50人
料金：各回300円
申込：開始時間の20分前から窓口にて先着順

◆フラダンス(プルメリア)
日程：7月15日・22日・29日、8月5日(火曜日)
時間：午後0時40分から午後1時40分
対象：一般女性
定員：各回24人
料金：各回400円
申込：開始時間の20分前から窓口にて先着順

◆フラダンス(ハイビスカス)
日程：7月15日・22日・29日、8月5日(火曜日)
時間：午後1時50分から午後2時50分
対象：一般女性
定員：各回24人
料金：各回400円
申込：開始時間の20分前から窓口にて先着順