くらし シニア(1)

高齢者向けの教室や介護・医療に関する情報をお届けします。

■寺子屋☆脳きらり
日にち：
(1)9月25日(木)、10月9日(木)…図書館交流プラザ
(2)10月3日(金)…東部市民センター
(3)10月14日(火)…南部市民センター分館
時間：10時～11時30分
内容：認知症予防の脳トレーニング、回想法、ストレッチなど
対象：65歳以上各30人(先着)
申込：(1)9月12日(金)(2)(3)9月10日(水)9時から電話で高年者センター岡崎(【電話】55-0116)へ。

■腰を痛めないための介護ポイント
日時：10月15日(水)13時30分～15時
場所：楽えん　あずきざか(羽根町)
内容：理学療法士による介助方法の講義と体験
定員：10人(先着)
申込：9月8日(月)から前日までに電話でふじ地域包括支援センター(【電話】55-0192)へ。

■きらりシニア塾　講話とストレッチ
内容：
(1)こころ弾む健康体操
(2)音とリズムで脳活リトミック
(3)指ヨガで整える心と体　手ほぐし健康法
(4)椅子に座って全身スッキリ体操
(5)リラックスやさしいヨガ
対象：65歳以上(先着)
申込：9月8日(月)9時から前日までに直接または電話で各会場へ。

■健活チャレンジ　認知症予防
当日会場へ
日時：9月24日(水)10時30分～12時
場所：ピアゴ上和田店1階フードコート
内容：認知機能の簡単なチェック、風車やミサンガなどの認知症啓発グッズ作り

■認知症啓発ウォーキングオレンジでGO!!
日時：9月21日(日)16時30分集合
場所：
(1)あづま家デイサービス南部(牧御堂町)
(2)北部地域福祉センター
(3)奥殿学区市民ホーム
(4)ohanaデイサービス(東阿知和町)
内容：9月21日(日)の世界アルツハイマーデーに合わせ、認知症のシンボルカラーであるオレンジ色の物を身に着けて、1時間程度のウォーキング
申込：当日(1)～(4)のいずれかへ。問い合わせは(1)南部地域包括支援センター(【電話】43-6299)、(2)～(4)北部地域包括支援センター(【電話】45-1699)へ。

問合せ：長寿課(福祉会館1階)
【電話】23-6837【FAX】23-6520