健康 情報コーナー～健康

■野菜が食べたくなる話
日時：2月16日(月)午後2時～3時
場所：保健センター
内容：野菜の魅力や美味しい食べ方を教えてもらいます。(野菜のお土産付き)
講師：桒山義崇さん(認定農業者)
対象：18歳以上の市内在住の人
定員：20人(先着順)
参加費：無料
申込：2月6日(金)までに右記二次元コードまたは上記問合先に電話

問合せ：健康課健康支援グループ(保健センター内)
【電話】37-3511

■体力チェックと歩き方診断をしよう!
日時：1月29日(木)午前10時～午後0時30分
場所：アデリア総合体育文化センター
対象：市内在住の人(歩き方診断は40歳以上)
内容：
(1)体力チェック(握力、長座体前屈、椅子立ち上がりテスト等)
アデリア総合体育文化センターのヘルスケアトレーナーと保健センターの保健師が測定と結果説明をします。
(2)歩き方診断
(株)今仙技術研究所が歩行姿勢を分析して、正しい歩き方についてアドバイスします。歩行の様子を撮影した動画は(株)今仙技術研究所に提供します。
定員：歩き方診断(25人)
※体力チェックの定員はありません。
服装等：動きやすい服装(ズボン)、室内用靴(任意)
申込：歩き方診断の申込は下記二次元コードまたは上記問合先に電話
※体力チェックは申込不要

問合せ：健康課健康支援グループ(保健センター内)
【電話】37-3511

■講演会「明日からできる肺の寿命を延ばすコツ―COPD(慢性閉塞性肺疾患)について知ろう―」
日時：2月18日(水)午後2時～3時30分
場所：保健センター
内容：肺の生活習慣病であるCOPDについての講演を通して、予防や早期発見などの、肺の寿命を延ばすコツについて学びます。
講師：加藤栄志さん(はなさきクリニック医師)
定員：30人程度
申込：下記二次元コードまたは上記問合先に電話

問合せ：健康課健康支援グループ(保健センター内)
【電話】37-3511

※二次元コードは、本紙をご覧ください。