くらし 第3次 とよあけ健康21計画とよあけヘルシーレシピ

ぜひ献立の参考にしてください

◆認定No.28　なすそうめん
個人部門◇考案：じゅんちゃんさん
『野菜1人100g』

○材料(2人分)
なす…200g
片栗粉…適量
ポン酢…大さじ1

○作り方
1.なすは皮をむき、縦に細く切る。
2.片栗粉をまぶし、粉をはたいた後、熱湯でゆでる(あまりかき混ぜない)。
3.ポン酢を添える。

○その他の認定レシピは市ホームページに掲載中
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※二次元コードは広報紙19ページをご覧ください。

問合せ：健康推進課健康推進係
【電話】0562-85-3009