健康 あなたのペースで楽しく元気に! 元気アップ教室参加者募集

令和6年度よりリニューアルした「元気アップ教室」(体操教室)の4月からの参加者を募集します。
筋力アップ、エアロビクス、ヨガ、姿勢改善のストレッチなど盛りだくさんな内容です。
皆さまのご参加をお待ちしています!

とき：4月～令和8年3月
対象：町内に住所を有するおおむね65歳以上の方
参加費：700円/年(傷害保険に加入するため)
申込方法：申込書を役場ふくし課またはサービスセンターに提出(参加費は4月に集めます)
※申込書は役場ふくし課、各サービスセンターに置いてあります。
申込期間：3月3日(月)～3月21日(金)

◆南知多町総合体育館(柔剣道場)
(豊浜字須佐ヶ丘5)
内容：筋力向上のストレッチや体操
※(1)(2)の時間帯で同じ内容を行います
講師：野田秀樹(スポーツインストラクター)
とき：毎週木曜日　初回4/10(木)
(1)9：30～10：20
(2)10：35～11：25
募集人数：100人(各回50人)

◆内海防災センター
(内海字柴井1-3　町民会館グランド横)
内容：
(1)やさしいヨガ
(2)簡単エアロビクス
※(1)(2)の時間帯で内容が異なります
講師：浜本育子(スポーツインストラクター・介護予防運動指導員)
とき：毎週火曜日　初回4/8(火)
(1)9：30～10：20
(2)10：35～11：25
募集人数：70人(各回35人)

◎日時が若干変更になる可能性があります。
※申し込みいただいた方には参加案内をお送りしますので、決定した日程や会場をご確認ください。
※申し込みの際に希望する会場・時間帯を選択してください。なお、申し込み者が募集人数を超えた場合は会場・時間帯がご希望に沿えない場合があります。

問合せ：ふくし課(地域包括支援センター)
【電話】65-0711(内線131)