講座 元気モリモリいきいき教室

■テーマ「フレイル予防講座～食べて元気に～」※無料・要予約
心身の活力(筋力や認知機能など)の低下や社会とのつながりが弱くなった状態を「フレイル」といいます。
食事はただ食べるためのものではなく、楽しく、美味しく食べることで生きがいにもつながります。フレイルを予防し、イキイキと元気に暮らすための秘訣を管理栄養士がわかりやすくお伝えします。

◇こんな傾向はフレイルかも?
・6か月間で2～3kg以上体重が減った
・おいしく食べられなくなった
・疲れやすく何をするのも面倒になった

開催日時：10月7日(火曜日)午後1時30分から3時
場所：役場3階大会議室
対象者：町内在住
定員：20名(予約制・先着順)
申込：9月30日(火曜日)までにお電話でお申込みください
内容：『フレイル予防講話～栄養編～』
講師：管理栄養士　武田英子氏

予約・問合せ：福祉課
【電話】内線361・362