健康 第2期 健康たけとよ21 スマイルプラン 健康豆知識

◆3/1~3/8は女性の健康週間です
この期間は、女性が自分の健康を見直す大切な週間です。忙しい毎日の中で、定期健診を受けたり、バランスの良い食事を心がけたりすることは、健康維持の基本です。また、好きな音楽を聴いたり、温かいお風呂でリラックスする時間を持つなど、心と体を労わることも大切です。小さな工夫が大きな健康につながります。保健センターでは女性の健康相談も受け付けていますので、ぜひお気軽にご利用ください。