講座 中央公民館短期講座「ピラティス」の受講者募集

ピラティスは、「姿勢改善」「インナーマッスルの強化」「免疫力を高める」「ストレスの解消・睡眠の質向上」などに効果があるとされています。心と身体の変化を実感してみてください。

日時：11月29日(金)午前10時～11時30分
会場：中央公民館1階和室
内容：ピラティス
募集対象者及び定員：町内在住者・在勤者14人※先着順
参加費：無料
持ち物：バスタオル、フェイスタオル、水分補給用の飲み物、ヨガマット(お持ちの方)
講師：荒木もとみさん
申込期間：11月18日(月)～22日(金)
申込方法：申込期間中の午前9時～午後5時までの間に、中央公民館へ直接または電話にてお申し込みください。定員になり次第、受付を終了させていただきます。

問合せ：中央公民館
【電話】52-7132